รับประทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ที่มีความเหมาะกับร่างกาย

ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด ซึ่งคือการอ้างว่า การตอบสนองทางด้านเคมีระหว่างเลือดพร้อมกับอาหารที่เราบริโภคเข้าไป เป็นส่วนหนึ่งส่วนใดมาจากพันธุกรรมและจากเลคติน ซึ่งเลคติน คือโปรตีนที่มีผลต่อเลือดสามารถทำให้เซลล์เม็ดเลือดเกาะติดกัน พร้อมกับสามารถพบได้ในอาหาร ดังนั้น ถ้าคุณทานอาหารที่มีโปรตีนเลคตินไม่เหมาะสมกับแอนติเจน ที่จะเป็นการกระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานพร้อมกับเป็นตัวแบ่งกรุ๊ปเลือด เพื่อที่จะเป็นเป้าหมายขอเลคติน คืออวัยวะพร้อมกับระบบร่างกายก็จะทำให้เซลล์เม็ดเลือดมีการเกาะติดกัน

 

นับได้ว่าทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่ดีเป็นอย่างมาก หากคุณเองมีการรับประทานให้ตรงตามกรุ๊ปเลือด อาจดูว่าเป็นเรื่องที่ยากถ้าอย่างนั้นมาดูกันเลยว่า กรุ๊ปที่ โอ จะต้องต้องมมีการทานอาหารอะไรบ้าง โดยมากแล้ว อาหารเพิ่มพลังงานมาเป็นโปรตีนสัตว์ ที่มีความจำเป็นต่อการเอาชีวิตรอด ซึ่งคนกรุ๊ปเลือดนี้ควรทานเนื้อสัตว์ เช่น ปลา เป็นหลัก อาหารทะเล เพื่อเพิ่มระดับไอโอดีนและเพิ่มสมรรถนะในการทำงานของต่อมไทรอยด์เช่นกัน นอกจากนี้แล้ว ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานสินค้าที่จะทำมาจากข้าวสาลี นม ไข่ กลูเต็น พร้อมกับสินค้าจากถั่ว ที่จะช่วยในการจำกัดการทานผัก เช่น กะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะไปขัดขวางการทำงานของต่อมไทรอยด์ภายในร่างกายของคุณเอง

 

เพราะฉะนั้นการรับประ ทานอาหารตามกรุ๊ปเลือด เป็นสิ่งที่มีความจำเป็นเช่นเดียวกัน แต่โดยมากไม่ค่อยมีความนิยมรับประทานตามกรุ๊ปเลือดกันเลย ซึ่งบางท่านไม่รู้ พร้อมกับไม่ได้มีการเรียนรู้กันเสียก่อน ทำให้พลาดกับสิ่งดี ๆ นี้ไปเอง และนี่ก็ถือว่าอาหารที่เหมาะสมกับกรุ๊ปเลือดโอ