ตะไคร้ คุณสมบัติที่ช่วยดูแลสุขภาพร่างกายโรคภัยต่าง ๆ

ตะไคร้ ถือได้ว่าเป็นสมุนไพรที่ดีอีกตัวหนึ่งที่เป็นพืชที่ทุกคนต่างก็รู้จักกันดีอย่างแน่แท้ ละมีลักษณะลำต้นเรียวยาว เป็นที่นิยมนำมาปลูกในแถบทวีปเอเชีย มีกลิ่นตะไคร้ที่จะมีความคล้ายคลึงกับพืชตระกูลมะนาว ซึ่งเป็นที่มาของที่มีชื่อเรียกว่า Lemongrass โดยรสชาติของตะไคร้จะมีความรู้สึกละมุนพร้อมกับมีความอ่อนกว่ารสชาติของมะนาว ส่วนมากแล้วนิยมนำมาประกอบอาหารทาน  บ้านบางมีการปลูกไว้อีกด้วย

 
นับได้ว่าตะไคร้ เป็นสมุนไพร ที่ดี ที่จะช่วยภายในการดูแลสุขภาพของคุณได้ ส่วนใหญ่จะนำมารับทำเป็นเมนูอาหารหลากหลายเมนูด้วยกัน เช่น ต้มยำ หรือว่าจะยำต่าง ๆ ที่จะต้องมีการเพิ่มรสชาติที่เปรี้ยวพร้อมทั้งมีการกลิ่นหอมของสมุนไพรในแบบไทย ๆ กันเลย ยิ่งกว่านั้นยังเป็นสมุนไพรที่มีความนิยมในเอเชีย แต่ท่านเองคงยังไม่รู้ว่าสมุนไพรที่จะหาซื้อได้ง่าย ๆ นั้น จะสามารถปลูกได้ง่าย ๆ มีสารอาหารต่างๆ มากมาย มีทั้งแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี วิตามินอี แมกนีเซียม โพแทสเซียม และมีอีกหลากหลายร่วมกัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าตะไคร้นั้น จะช่วยในการบรรเทาการอักเสบ พร้อมกับบรรเทาอาการปวด  ได้เป็นอย่างดี จึงไม่ผิดนักที่จะมีคนพูดถึงตะไคร้ว่าเป็นศัตรูตัวร้ายกับโรค เช่น โรคเกาต์ หรือจะเป็นโรคไขข้ออักเสบ ก็จะสามารถช่วยคุณได้เช่นกัน
 
ตะไคร้
เพราะฉะนั้น ตะไคร้ จึงตกเป็นยารักษาโลกให้กับกลุ่มคนทั่วไป เมื่อได้รับประทานเข้าไปแล้วก็จะรู้ได้ว่า  มีคุณประโยชน์ต่อร่างกายแบบใดบ้าง ยิ่งถ้าคุณเองมีการดูแลสุขภาพของตัวเอง ก็ย่อมห่างไกลโรคหลากหลาย ได้